三位科學家JeffreyC.Hall、MichaelRosbash和MichaelW.Young研究“控制晝夜節律的分子”斬獲2017年的諾貝爾醫學獎。
那“控制晝夜節律的分子”是個啥？？？
1970年科學家SeymourBenzer和他的學生RonaldKonopka在培育的樣本中篩查選出了部分晝夜顛倒，患有失眠的果蠅，經過進一步的研究發現：由于體內的一個基因的突變從而失去了晝夜節律，而這個基因，被叫做：周期基因（periodgene）。1971年從果蠅的一個基因出發開啟了生物鐘的基因研究，23年后才發現哺乳動物第一個生物鐘基因的突變，26年后明確哺乳類的生物鐘基因與果蠅的類似，30年后才發現同果蠅一樣的基因也控制人類生物鐘。
簡而言之，他們研究的就是中國人民都知道的“生物鐘”！！！
生物鐘也叫生理鐘，它是生物體內的一種無形“時鐘”，我們晝夜節律的睡眠、清醒、飲食、情緒、血壓、體力以及人的行為等都受“生物鐘”影響。
他們獲獎的理由是：
解釋了許多動植物和人類是如何讓生物節律適應晝夜變換的。
三位科學家通過精密的實驗得出幾個結論：
1 | 熬夜會打破人體內精妙的時鐘，疾病匍匐而來。 |
2 | 熬夜將造成大腦開始吞噬自己 |
3 | 調節節律的關鍵基因失效后，會促使腫瘤發生 |
這些字眼看起來是不是覺得怪嚇人！但是事實是熬夜的危害已經在諾貝爾醫學獎研究成果里被權威指出，得到國際國內醫學家們的認可，已經不再是我們認為的胡說八道！！！切記：不要熬夜喲！！！這也是醫學專家們的叮囑。
順應生物鐘、保養生物鐘、維修生物鐘稱為“康壽三訣”！
我們在順應生物鐘，保證生物鐘“準點”，打好健康基礎的同時，還要保養生物鐘，不能等出了問題才注意，平常就要養成良好的習慣，為自己的健康充電。如果生物鐘出現問題，我們也需要“維修”，可以通過鍛煉、藥品、保健品等進行免疫力調節修復生物鐘，以免繼續惡化，對己健康造成更大危害。
三位科學家憑借此項研究共獲得諾貝爾獎金900萬瑞典克朗（約合740萬元人民幣）。接下來，價值740萬的“金點子”不要錯過！！！
準點睡覺 保證充足睡眠
充足的睡眠讓你精神充沛，助你美容養顏，是人體健康的重要屏障。醫學界指出，成人最佳的睡眠時間是6-8個小時，每晚12點之前入睡，讓生物鐘“準點”。《國際時間生物學》雜志文章指出，醫學家們通過睡眠調查，得出了一個驚人的結論：習慣性熬夜的人會比早睡早起的人死亡風險高出10%！為了多活幾年，晚上請放下自己的手機、打消吃夜宵的念頭、拒絕各種深夜娛樂……保證8個小時睡眠，養成早睡早起的好習慣，保持大腦清醒，讓自己擁有一個健康的身體。
良好的生物鐘有利于調節睡眠模式、喂養行為、激素釋放、血壓和體溫等。（劉巖/長江日報）
睡不著覺？熬夜傷肝？
或許“它”是一個不錯的選擇
長期失眠或熬夜的人群，“生物鐘”都被打亂，各種疾病匍匐而來。特別是對肝臟有很大的危害，“肝者，將軍之官”，男人“肝”凈就強壯。肝的功能正常，人體才能春季“天地俱生，萬物以榮”。而熬夜、睡眠不好對于肝臟來說是暴擊傷害！因此，我們平時就要養好肝，此次三位榮獲諾貝爾醫學獎的專家們也呼吁大家要照顧好自己的“小心肝”，不要成“夜貓族”！
想要擁有健康的肝臟，首先就要先解決好睡眠問題。如今的“快”時代，很多朋友的睡眠出現了問題，偏方和藥方試了不少，依舊睡不好覺！但任何問題總會有解決的辦法！九江石化總廠許高琴醫生是入睡困難的一位患者，自從服用了靈芝之后，她的睡眠慢慢有了改善，讓她在養兒育女的路上多了一份保障！
也有朋友會問，我的睡眠很好，由于其它原因導致肝臟不好，該怎么辦？同樣靈芝也能幫助你，靈芝中的精華靈芝孢子油護肝的功效，得到了眾多醫學專家臨床研究證明。那么問題又來了，怎么在魚龍混雜的市場選擇適合您的產品呢？
秉承“誠信、執著、感恩、創新”的仙客來公司專注行業37年，品牌悠久，產品地道，被評為中國靈芝十大品牌。
仙客來牌靈芝孢子油，便捷金黃“小可愛”，養肝護肝“肝肝好”，為你的健康添磚加瓦。
小編還是建議平常大家養成一個好的作息習慣和生活習慣！身體健康了，才能一切皆有可能，才能擁有美好的明天！
睡個好覺，開啟元氣滿滿的一天！
說一千道一萬，匯聚成一字千金就是：保肝護肝，不要熬夜！
